بالضبط كيف يستعد أفضل لاعبي الغولف للماجستير؟
يبدأ ماجستير 2015 هذا الأسبوع. بالضبط كيف يستعد أفضل لاعبي الغولف في العالم لأعظم حدث للجولف في العام؟
كيف يستعد Phil Mickelson لأوغستا؟ إنه ليس فقط إعداد لعبته لأوغستا ، ولكنه مستعد نفسيًا.
مجرد القيادة لأسفل تعديلات Magnolia Lane وجهة نظره في لعب لعبة الجولف الرائعة ….
“أعتقد أن القيادة أسفل ماجنوليا لين تجدد شبابها. يوفر لي طاقة جديدة. انها مثيرة. بالإضافة إلى أنني أعتقد أن هذه الطاقة تساعدني في العمل بجد ، ألعب بجد بالإضافة إلى التركيز بشكل أفضل وكذلك ألعب أفضل ما لدي “.
يدرك Mickelson أنه يلعب أفضل ما لديه ، يجب أن يشعر بالحيوية. يستخدم Mickelson الطاقة الإضافية للعمل بجدية أكبر في لعبته بالإضافة إلى لعب أفضل ما لديه.
ما هو رائع هو بالضبط كيف يمكن لبرنامج الجولف تعديل عقليته. كما يقول بوب روتيلا ، “الجولف ليس لعبة مثالية”. إن لعب Augusta يساعد في Phil مجانية لأنه لا يشعر أنه لا يتعين عليه الحصول على أفضل الطلقات للتسجيل جيدًا.
وقال ميكلسون: “إن الشيء في أوغوستا هو أنه بالنسبة لي شخصياً ، لا أشعر أنني يجب أن أكون مثاليًا ، لذا فهو يرتاح لي”.
“على الرغم من أنه قد لا يكون لديّ أفضل الأشياء في أي نوع من اليوم المقدم ، إلا أنني ما زلت أشعر أنني أستطيع التصوير في الستينيات ، كما ما زلت أشعر أنني أستطيع أن أصنع بعضًا من بعض الثقوب لتصوير رقم محترم. ”
هذه أخبار ممتازة لأسلوب Mickelson العدواني للعب.
إن محاولة لعب أفضل لعبة الجولف لا تعمل أبدًا ، خاصة إذا كنت تلعب عدوانيًا مثل Mickelson.
يمكن أن تساعد وضعك لإعداد لعبتك لبرنامج جولف معين في بساطة عقلك بالإضافة إلى توفير شعور بالثقة.
على سبيل المثال ، يعد فهم السرعة وكذلك منحدر الصدفين البيئيين وكذلك كيفية وضع في أوغوستا الوطنية جزءًا من إعداده وكذلك العقلية.
“عليك أن تضع بشكل دفاعي على هذه الخضر ، وكذلك السكتة الدماغية وكذلك التواصل معها تفتقر إلى السلطة لدرجة أنه من الصعب الحفاظ على المجالات على الإنترنت ، وكذلك المجالات سوف تستمر في الانجراف على المنحدر” ، Mickelson قال.
إنه يفهم أنه في كثير من الأحيان يتعين عليك التعامل مع القوارب القصيرة دون القلق من ترك نفسك عائدًا من 8 أقدام …
“لكن الحفاظ على ذلك ، لا يمكنك وضع الإيمان الدفاعي بذلك. وكذلك في بعض الأحيان ، يجب أن تتعامل مع بعض المسامير ، التي يبلغ عددها 4 – أو 5 أبناء ، وتخرج بعضها ، مع إدراك أنها ستذهب إلى 12 قدمًا إذا فاتتك. هذا مجرد جزء من لعب أوغوستا ، واختيارهم بالإضافة إلى اختيار ما تريده لبعض المخاطر. ”
كيفية الاستعداد للبطولات الضخمة:
ستلعب أفضل ما لديك عندما تكون نشيطًا للعب ، وليس قلقًا بشأن النتائج.
أنت لست مثاليًا. لعبتك ليست مثالية. البرنامج ليس مثاليًا. لا تحاول اللعب إلى الكمال. لعب الجولف العملي بدلا من ذلك.
مارس أجزاء من لعبتك التي ستنتقل إلى اللعب بشكل جيد على البرنامج الذي تلعبه.
إذا كنت تواجه صعوبة في لعبتك العقلية في الدورة ، فتواصل معنا اليوم حول التدريب العقلي الفردي!
تعلم أساليب مثبتة للقيام بها بثقة!
هل تعاني من احترام الذات الضعيف بعد الضربات المفقودة ، واللعب بتوقعات صارمة أو عالية تقوض الثقة أو عدم القدرة على اللعب بحرية وكذلك الركل في الدورة؟
إذا واجهت من نقص التركيز أو تدني احترام الذات أو غيرها من تحديات اللعبة العقلية في الدورة ، فلن تتمكن من الوصول إلى إمكانات الجولف الحقيقية …
لقد اكتشف لاعبو الغولف الناجحون بالضبط كيفية القيام بأقصى درجات الثقة في المنافسة ، لذلك أنشأنا مصنف الحافة العقلية في لاعب الجولف بالإضافة إلى برنامج الأقراص المضغوطة لمساعدتك في القيام بذلك!
يتضمن برنامج الحافة العقلية لاعب الجولف أفضل 8 دورات تدريبية عقلية أجملها مع المتدربين الشخصيين لمساعدتهم على تحسين لعبتهم العقلية وكذلك تعزيز الاتساق في الدورة.
يتضمن برنامج الحافة العقلية لاعب الجولف 8 أقراص مضغوطة تعزز الثقة ، وتسجيلات صوتية MP3 بالإضافة إلى مصنف Golfer Mental Mental في 8 جلسات.
الحافة الذهنية لاعب الجولف: خطة مدتها 8 أسابيع لأقصى ثقة
ماذا يقول المتدربون؟
“الجانب العقلي هو أي شيء في لعبة الجولف – القدرة على رؤية اللقطة أو الخط الخاص بك وكذلك الاعتماد على أنه يمكنك ضرب تلك اللقطة أو التغلب عليها. لقد ساعدني الدكتور كوهن على الاعتماد على لعبتي وكذلك وضع السكتة الدماغية. ”
~ Frank Lickliter ، PGA Tour ، Nike Scursion Winner
“لم يكن مستوى ثقتي أعلى من أي وقت مضى! لا أستطيع أن أخبرك بالضبط بمدى وضوح التمكن من تصديقه خلال جميع جولات المدرسة الأربع. خطة اللعبة الأساسية التي قدمتها لي تركيزني حقًا. لم يكن مستوى ثقتي أعلى من أي وقت مضى خلال البطولة. بغض النظر عن مقدار الضغط الذي كان عليه ، تمكنت من إدارة أفكاري وكذلك التنفيذ. قل شكرا لك دكتور كوهن! ”
~ باتريشيا باكستر جونسون ، جولة LPGA
تعلم استراتيجيات ثقة غولف قوية!
هل ترتكب أي نوع من أخطاء اللعبة العقلية “المكلفة” خلال روتينك المسبق؟null